抽筋成因多，或由疾病引發 －【樂本健】購物網 healthsmart.com.hk
相信很多人有抽筋的經驗，不少人也會視作等閒事，不會求醫，但若無故地持續抽筋，或非小腿抽筋，可能是其他毛病發出警號，應立即求醫。家庭醫生羅頌敏表示，造成抽筋有很多成因，最常見是肌肉運用過度，水分流失，令肌肉缺水。而天氣寒冷亦會增加抽筋的機會，因為血液循環欠佳，氧氣
抽筋原因百百種，不只是缺鈣
姿勢固定久了也會抽筋，這是局部血液循環不良跟肌肉疲勞導致，這也是為什麼高跟鞋穿了一天下來腳趾頭會輪番抽筋的緣故。有些疾病容易造成抽筋 萬芳醫院復健科主治醫師許文彥指出，絕大部分的抽筋都是良性的，不過有些疾病也容易造成抽筋。 推薦閱讀：（本文還沒結束，後面還有喔）
香港龍舟人: 抽筋之成因，預防及治療處理
抽筋學名為「肌肉痙攣」(muscle cramp)，是指肌肉突然，不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬，疼痛難忍。 成因: 1. 疲勞 肌肉長時間工作不僅大量消耗肌肉內糖原的能量儲備，還會產生大量肌酸，乳酸等代謝產物，肌肉過份疲勞，就通過抽筋的形式罷工了。
半夜抽筋痛醒？專家解析抽筋成因，預防抽筋這樣吃
半夜抽筋痛醒？專家解析抽筋成因，預防抽筋這樣吃 早安健康 更新於 2018年11月29日11:06 • 發布於 2018年11月30日06:00 • 新聞中心陳宛欣 【早安健康／陳宛欣報導】有沒有晚上睡覺睡到一半，小腿突然抽筋 被痛醒的經驗呢？那種痛真的難以言喻，該怎麼樣
抽筋的成因
5/5/2007 · 抽筋 引言 抽筋是泛指全身或局部肌肉不受控制地抽搐。病人抽筋時最容易失去平衡而造成頭部受傷及可能無法保持氣道暢通而引致窒息。如你對抽筋病人的情況有所認識，便可以妥善地照顧他們。 抽筋的成因
預防抽筋 原來我們都忽略了國人第二缺乏的礦物質
各式各樣運動不管在哪個等級，都常常可見運動員抽筋情況；對於有在長跑的人來說，抽筋更是常見且令人很困擾的問題。然而，抽筋成因相當多，我們不能一言以蔽之，可能跟能量補充不足，訓練不夠，電解質不平衡，過度運動等因素都有關。
運動員的抽筋：成因？怎麼預防？ – Mona， Chen
首頁 Uncategorized 運動員的抽筋：成因 ？怎麼預防？ 跑步：轉動髖關節，而非只有『甩』小腿！ 打破高懸三年的破四願望：世杰的金澤馬心得(2017/11/04) 19 10 月， 2017 19 10 月， 2017
[郁民急癥室] 肌肉抽筋 Muscle cramp
不過，抽筋雖然普遍，但由成因以致治療方法，在運動醫學界裏都有很大分歧。 抽筋有多普遍? 學術期刊《Sports Medicine》於2015年發表研究報告 (註一)，他們在一場100英哩 (約160公里)的比賽進行研究，發現： 14.3%的選手有肌肉抽筋 26.8%的選手自覺肌肉快要
【腳底看健康】腳臭濕熱腳痺血糖高？5大問題改善方法抽筋泡薑 …
腳底常抽筋，在中醫角度屬於痺癥，即閉塞不通。腳底常抽筋的人大多是體質虛弱，或者工作過勞，作息不定時，導致身體氣血不足，加上外有風，寒，濕氣如經常吹冷氣，在潮濕環境工作，鞋子不透氣，足部汗濕較多等，導致阻滯經絡。
關於病毒性腸胃炎： 癥狀，診斷及治療
腹部疼痛和抽筋 發燒 噁心 頭痛 請注意，由於腹瀉和嘔吐的關係，你也可能會出現脫水的情況。 腸胃炎的成因 接觸已感染病毒的人 食用或飲用被病毒污染的食物或水 如廁或更換尿布後未有徹底洗手 如何預防腸胃炎 由於諾如病毒感染無法經接種疫苗
